1
促進大腦健康
減低高危因素對大腦的損害
先由兩大重點開始
2
增加「認知儲備」
提高認知功能以彌補或抵抗大腦退化的影響。
從「心」出發改善生活方式!
點選以下五個健腦益智的方向,做好認知障礙症的早期預防。
體能活動
健腦益智
社交活動
情緒管理
健康飲食
認知活動
大腦健康管理
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